La entrada de esta nueva reflexión lleva una doble intención. En primer lugar, trataré de relacionar los datos de un entrenamiento de la anterior entrada (25/07), con otro entrenamiento similar realizado una semana más tarde (30/07). Ahí van los datos del primero a modo de recordatorio: KM1 K...
LAS COSAS DEL CORRER – By Toni Montoya. Tal día como hoy me le levantado a las 7:30h para realizar 14km de carrera continua por un terreno variado. El propósito del entrenamiento era trabajar el umbral aeróbico, que en mi caso se sitúa entorno a las 155 pulsaciones. Para que os hagáis una idea del p...
Toni Montoya, capitán de los tres equipos que Metaesport presentará al Ekiden Valencia 2015 Via Maratón Radio Martes, 22 de Abril de 2015
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