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1. Abductores
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1. Abductores
https://www.metaesport.es/wp-content/uploads/2016/04/Adductores.mp4
2. Plancha Horizontal
https://www.metaesport.es/wp-content/uploads/2016/04/Plancha-Horizontal.mp4
3. Abdominales
https://www.metaesport.es/wp-content/uploads/2016/04/Abdominales.mp4
4. Subidas a banco
https://www.metaesport.es/wp-content/uploads/2016/04/Subidas-a-Banco.mp4
5. Zancadas
https://www.metaesport.es/wp-content/uploads/2016/04/Zancadas.mp4
6. Propiocepción
https://www.metaesport.es/wp-content/uploads/2016/04/Propiocepción.mp4
7. Isquiotibiales
https://www.metaesport.es/wp-content/uploads/2016/04/Isquios-Excéntrico.mp4
8. Medio-Squat
https://www.metaesport.es/wp-content/uploads/2016/04/Medio-Squat.mp4
9. Plancha lateral
https://www.metaesport.es/wp-content/uploads/2016/04/Plancha-Lateral.mp4
10. Gemelos
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11. Press
https://www.metaesport.es/wp-content/uploads/2016/04/Press.mp4