Si en la entrada anterior hablaba de la importancia de la vía aeróbica en esta entrada voy a saltarme unos escalones en el plano bionergético para justificar el trabajo del consumo máximo de oxígeno (VO2máx) en el maratón, como prueba estrella de las modalidades de resistencia. Podríamos considerar...
Es indiscutible que el trabajo aeróbico constituye uno de los pilares fundamentales del trabajo de resistencia. No diré que el principal, porque los que me conocéis sabéis que también me gusta trabajar a intensidades altas (VO2máx) y que soy un apasionado del trabajo de fuerza, entendiendo la misma...
Cuando la mayoría de nuestros corredores de asfalto ya están metidos de lleno en la preparación de los objetivos de invierno (Media y Maratón de Valencia), surgen dos escenarios si tenemos en cuenta la trayectoria de competiciones previas y experiencia en distancias “más largas” del corredor. Por un...
Excepcionalmente no vamos a hablar de carreras en esta sección de la web. Tras el entrenamiento matutino en que tuvimos la suerte de contar con la presencia de Marta Esteban Poveda (Serrano Atletismo) y de Joaquín Ros (Redolat Team) como se aprecia en la imagen al más puro estilo Hermanos Dalton y d...
Campeonato Autonómico AL «OPEN» 2016 (1ª jornada) Actividad Federativa. Campeonato de España de Veteranos y Campeonato Autonómico Junior. XIII Nocturna Riba-roja de Túria Gran Trail Ternua Sobrarbe Durante estas semanas, varios de los nuestros están a punto de entrar en el descanso del guerrero. Es...
