A LA SOMBRA DE MI SOMBRA.
Dos carreras populares han copado la actualidad del fin de semana pasado. En la siguiente metanoticia os damos cuenta de ello. Pasen y lean
VI Gran Fondo Nocturno de Alfafar
El pasado fin de semana, aprovechando un microciclo de ajuste, la mayoría de los atletas del DT optaron por colocarse un dorsal. Varios de ellos habían frecuentado ya el Gran fondo Nocturno de Alfafar y esa fue la prueba por la que se decantaron. Otros, optaron por el 10k de Castellar bien por motivos labores o porque corrían en casa. En ambos casos, dos buenos escenarios para calibrar el estado de forma de nuestros corredores.
La noche del sábado, a la luz de la luna, los Polo, Boix y compañía comenzaban a fotocopiar los ritmos preestablecidos por el DT. Ritmos que cumplieron con relativa solvencia y que nos hacen pensar que la preparación va por buen camino. Adicionalmente, a nivel colectivo conseguimos colocar a 5 corredores de los nuestros en el Topten de la clasificación general.
Pei (arriba) y Carles (abajo): Hermanos de Zapatillas
Esta prueba sirvió además para ver el debut de Iván Marco con la elástica metaespartana tras llevar unos meses bajo la batuta del DT. Magnífico ritmo para él que nos otorga muchas esperanzas para obtener un buen crono en la Media Maratón de Valencia.
El DT también se marcaba una buena prueba, superando el mejor de los escenarios previstos. Por detrás entrarían muy pegados Fausti y Xavi con estrategias diferentes (bastante más coherente la de este último) y Alejandro Pérez, al único que se le escapó el ritmo previsto, y Jose Delasheras.
Por el lado femenino, Cristina Garcia Romero subía al segundo cajón de su categoría.
En la distancia corta, Sanju terminaba dentro del topten también con un promedio de 3:55/km que hubiera sido mejor seguro en caso de enfocar mejor la competición.
Y poco más que decir de esta prueba, a parte de felicitar a la organización por el buen trato al corredor. No queda otra que seguir entrenando. Y eso es lo que vamos a hacer.
IV 10K de l’Horta Castellar-Oliveral
Sin solución de continuidad, al día siguiente se calzaban las zapatillas los participantes en el 10k de l’Horta Castellar-Oliveral. El primero en entrar en meta fue Salva, quien corría en casa, y no quiso perderse la cita pese a estar, esperemos, en la recta final de su recuperación definitiva. Un crono de 37:17 mejor de lo esperado para él, que le permitió codearse con los primeros locales de la prueba.
A un minuto de Salva, debutaba otro de los nuestros: Jesús Ortiz. También orientado al maratón este año, mejoraba en un minuto su anterior registro de 10k, superando también el ritmo previsto para la prueba. Vicente Dolz y Manuel Vila entraban uno tras otro con ritmos ligeramente superiores a 4:00/km y cerraba nuestra representación nuestra incombustible Maria José Casillas que volvió a su cita con el pódium con un buen promedio de 4:35/km.
Uno de nuestros debutantes: Jesús Ortiz
Os dejamos con el resumen de resultados y os emplazamos para una nueva metanoticia que será diferente.
Salud y km.